今日のサロンは、ボランティア講師による笑いヨガとライフキネティックを行いました。ライフキネティックとは、ドイツで研究・開発された、脳トレと運動を組み合わせたプログラムです。メンタルヘルスや認知機能の向上にも効果があるそうです。