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床上訓練
本日から 床上訓練の内容を更新しました。
今までの訓練では使っていない部分を加えて
運動できる内容にしています。
慣れるまでは疲れるかもしれませんが
頑張っていきましょう。
2021年09月06日(月)12時01分
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