2016年にYou Tubeに公開しました、理学療法士による介護予防体操です。
未病サロンやふれあいサロンはお休みになっておりますので
ご自宅での運動に活用していただけたら幸いです。
お家でできる介護予防体操(44分)
リハビリ体操メゾット (1時間20分)詳しい説明付き
2016年にYou Tubeに公開しました、理学療法士による介護予防体操です。
未病サロンやふれあいサロンはお休みになっておりますので
ご自宅での運動に活用していただけたら幸いです。
お家でできる介護予防体操(44分)
リハビリ体操メゾット (1時間20分)詳しい説明付き