地域包括支援センター 福島です。
本日、10時～13時までふれあいセンターにて、介護者教室を開催しました。
今回は、男性の方対象に料理教室を行いました。
講師は、元料理人で、色々な教室でも講師をされていらっしゃる野田先生にお願いしました。
参加者は７名。日頃から料理に慣れ親しんでいる方から、まったく料理はしたことない方まで、幅広くいらっしゃいました。
先生が料理のコツやちょっとしたアイデア・簡単なレシピ等を話に交えながら、丁寧に教えて下さり、皆さん和気あいあいと調理に没頭されてました。
品数は7品と多く、おなか一杯になって皆さん笑顔で帰って行かれました。
今後も、介護者教室として料理教室を企画しています。みなさん、ぜひご参加ください。
地域包括支援センター 福島です
本日、地域福祉センターにて「みうらふれあいサロン」が開催されました。参加者は9名でした。
今回は、神奈川歯科大から印南先生を講師にお招きし、「骨の健康について」講演いただきました。
骨密度測定も実施したのですが、みなさん自分の数値に興味津々。自分の骨密度が平均数値でホッとされている方もいらっしゃいました。
女性に多い”骨粗しょう症”には、①に栄養・②に運動です。
みなさんも、強い骨を作るため日頃の生活に気を付けていきましょう。
今後も、ふれあいサロンは介護予防に役立つお話等を実施していく予定です。みなさん、お気軽にお立ち寄りください。
包括支援センターの 福島 です。
4/25（木）勤労市民センターでふれあいサロンを開催しました。
勤労市民センターでのサロンは今回初めてでしたが、８名の方がお越し下さいました。
今回は、神奈川みなみ医療生協の伊藤先生をお招きして健康体操を実施しました。
頭を使った体操や、タオルを使って足の指でたぐりよせる体操、
ゴムバンド体操等、ためになる話を交えながら笑いありの２時間でした。
一つ一つの動作は簡単でしたが、ゆっくりじっくり行うことで筋肉をたくさん使い、
皆さま心地良い疲れと共に帰られました。
今後とも皆さまに楽しんでいただき、ためになる企画を考えていきますので、お気軽にご参加下さい！！
包括支援センターの 福島 です。
今年度初めてのサロンを昨日開催しました。
今回は、アロマセラピーの先生（宇津木先生）をお招きし、アロマの効能のお話と自分でできるハンドマッサージを行いました。
認知症に効くにおいや、えん下機能を高めるにおい等があり、目からウロコのお話でした。
会場も良い香りに包まれ皆さまリラックスモード。
マッサージをしてもらったりで、とても和やかな会でした。
今年度からサロンは２会場で行います。
毎月第３木曜日 １３時～ 地域福祉センター
毎月第４木曜日 １３時～ 勤労市民センター
で行います。
皆さまお気軽にお立ち寄り下さい。
