去る3月28日、関係者皆様の協力のもと、三崎口駅近くに新たなサロンが誕生しました。当日は13時にどんどん！デイサービスに集合し、歩いて会場まで向かいました。天候も良く、歩いていて大変心地がよい、サロン日和の一日となりました。到着後、センターの職員の方による丁寧な説明を受けて、特に三浦市における農作物の現状がよくわかりました。今後はこの会場をもとに、食と健康についても考えていきたいと思います。
記事一覧
なかよし会のサロンに行ってきました
平成30年4月3日（火）13：30～
なかよし会のサロンに行ってきました。
成田のリハビリ体操DVDを見ながらの体操を終えたあと、
ロコモティブシンドローム予防のいけいけ体操をDVDをみながら実施しました。
低強度の体操
一通り行うとなかなか疲れますが、サロンメンバーは皆頑張って運動していました。
その後は、椅子に座って楽しくコグニサイズの3の倍数で手を叩く運動を行い、
最後は、恒例のお茶会の時間です。
今年度もなかよし会の皆さんの介護予防、楽しい居場所づくりをサポートしていきます。
三浦市社会福祉協議会の取り組みが神奈川新聞に掲載されました！
三浦市社会福祉協議会が推進する未病改善の取り組みが神奈川新聞に掲載されました。
菊名サロンに行ってきました
平成30年3月20日（火）
菊名区民会館での未病サロン菊名に行ってきました。
毎月第3火曜日13：30～15：00に開催しています。
今日は、昨年11月からサロンを開始してから、はじめての雨でした。
いつもより参加人数は少なかったのですが、のんびりとサロンの楽しいひとときを過ごしました。
体組成の測定と、結果説明。
介護予防インストラクターによるストレッチ体操、ロコモティブシンドローム予防のいけいけ体操を実施し、
最後には輪になっておしゃべりの時間も作りました。
みなさんお気軽に参加ください
星和サロンに行ってきました
平成30年3月19日（月）10：30～11：30
三浦海岸の星和住宅で、10月から始まっている星和サロンに行ってきました。
星和住宅に住む介護予防インストラクターが仲間に声をかけ、サロンを始めました。
毎月第3月曜日の10：30～11：30に星和住宅集会所で開催しています。
集会所には、インストラクターが作成した「フレイル」や「ロコモ」の解説が張ってありました。
サロン参加者の皆さんにわかりやすく伝えたいという思いがつまっています。
６回目のサロンとなる今回は、未病センターの出張計測とストレッチ体操、介護予防インストラクターによるいけいけ体操を行いました。
いけいけ体操とは、１２月の介護予防インストラクターフォローアップ研修で学んだロコモティブシンドロームを防ぐ下肢の筋肉トレーニングです。
これからも介護予防インストラクターのみなさんとともに地域のサロンづくりを行っていきます