去る12月2日、今回は『小網代の森』を歩くだけでなく、健康測定に始まり、ヨガに終わるという盛りだくさんの内容となりました。総勢約20名のうち、三浦市の方も9名参加され、いろいろな昔話も伺うことが出来ました。次回は3月に『小網代の森』を歩く予定ですが、その前の1月20日に『城ケ島』を歩くことが決定しました。是非、水仙まつりも行われておりますので、ご参加ください。
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菊名サロンに行ってきました
平成30年12月3日（月）10時～11時30分
12月から曜日と時間を変更してサロンが実施されました。
この日は新しく2名の方が参加されました。
ストレッチ、ラジオ体操のあとのおしゃべりタイムでは、持ってきたお手玉をつかってむかしの技を披露してくれました。
次回は1/21（月）10時～11時半で、新年会の予定です。
祝！菊名サロン1周年。
平成30年11月20日（火）13：30～15：00
菊名区民会館で毎月1回開催されているサロンは昨年の11月に始まり、今月でちょうど1年が経ちました。
1周年記念として、この日はお菓子も持ち寄り、お祝いです！
まず未病センターの出張計測で、体組成の計測。
そのあとに、三浦市の「みうらウキウキラジオ体操」（毎月第4水曜9時45分～10時、三浦合同庁舎2階）に参加しているメンバーもいるので、みんなで輪になってラジオ体操をおこないました。
最後はゆっくりおしゃべりタイム。
いつもサロンを運営しているボランティアがお菓子やお茶、みかんをお持ち寄り、皆でテーブルを囲みました。
初めてサロンに参加してくださった方がいたので、ここのサロンはゆっくり気兼ねなく過ごせるからこれからもぜひきてくださいねと皆でおすすめしました。
皆で話す中で、もっとたくさんの人にサロンに参加してもらうために、開催の曜日と時間を変更してみよう、ということになり、
12月は12/3（月）の午前10時～11時半で開催することになりました。
菊名地区の皆さん、ぜひお気軽にサロンにお立ち寄りください。
お待ちしています！
次回は12/3（月）の午前10時～11時半 菊名区民会館です。
上宮田７区・メガロンに計測に行きました
平成30年11月22日（木）10：30～
上宮田7区にあるメガロンの集会所に、区の皆さんが集まり、未病センターの出張計測をおこないました。
20名近くの方が集まり、計測終了までお時間がかかってしまいましたが、体組成と骨密度の測定を実施しました。
最後に設楽区長から、今後民生委員の協力の下、上宮田7区で定期的なサロンを開催していきます、といったお話がありました。
私たち社協では、未病センターとして理学療法士の体操や出張計測などでサロン活動をサポートさせて頂く予定です。
次回の開催は12月21日（金）10時から京急ニュータウン自治会館で開催予定とのことです。
区の回覧板などでご確認いただき、お気軽にご参加ください
星和サロンの皆さんは元気です!
平成30年11月19日（月）10：30～11：30
毎月第3月曜日に開催している星和サロンで、未病センターの出張計測をおこないました。
この日は、サロン運営しているボランティアが用意したプリントを活用した体操と口腔体操のパタカラの歌をうたいました。
骨密度の測定では、判定結果が5から2にアップしている参加者がいました！判定結果の改善の要因として、ご本人は運動を頑張りました！と話していました。
星和サロンでは、ロコモティブシンドローム予防のスクワットも毎回実施するなど、皆さんで頑張っています。