令和5年9月28日（木）に未病ウォークを開催します。
申し込みは前日までOKですので、是非ご参加下さい。
記事一覧
未病ウォーク（三浦海岸～金田漁港までの遺跡をあるく）
未病サロン（海外楽友会）
令和5年9月13日、海外楽友会向けに未病サロンを開催しました。
今回は、ボランティアセンターに登録されている理学療法士さんによる「健康寿命を延ばそう！」を教えていただきました。
大事なことは、猫背（写真１）を解消すること、そのためには頭を上にまっすぐ伸ばし・胸を起こす姿勢を作る（写真２）ことを日常生活で意識することだそうです。利用者の皆さん、ためしてガッテンでした。
未病サロン（小網代会館）
令和5年9月12日、小網代会館にて未病サロンを開催しました。
今回は、いつもの体操に加え、体組成測定を行いました。
筋肉量等の確認をし、日常生活の注意点など、看護師から個人ごとにアドバイスをしています。
未病サロン（GHみづき）
令和5年8月16日、グループホームみづきにて未病サロンを開催しました。体操と、ボランティアによるウクレレ伴奏で楽しく合唱しています。
このサロンはホームの入居者だけでなく、住民に開かれた未病サロンですので、近隣の方はぜひ足お運び下さい。
日時：毎月第三水曜日 10～11時
場所：諸磯（三浦郵便局向い）
参加ご希望の方は、下記担当までご連絡下さい。
地域福祉課・植村 電話046-874-9882
第二福寿会 体組成計測
第二福寿会 下村さん宅で体組成の計測を行いました。
ご自宅ということもあって、いつも以上に和気あいあいとした雰囲気です。
みなさん久々の計測とのことで、数値の変わったところと、そうでないところを確認しました。