平成31年2月22日（金）
10：00～
上宮田にあるマンションメガロンの集会所にてサロンを実施しました。
理学療法士の成田によるストレッチと未病センターの計測を実施しました。
こちらのサロンは上宮田7区で開催しています。
メガロンにお住まいの方はお気軽にご参加ください。
記事一覧
メガロンでサロンをおこないました
未病サロン菊名で紙ひこうきをとばしました
平成31年2月18日（月）
13：30～15：00
菊名区民会館でのこの日のサロンでは、未病の測定のあと、
介護予防インストラクターによるストレッチ、
定番になったラジオ体操を実施しました。
その後は・・・
前回のサロンで提案のあった紙ひこうきを作ってとばすことに挑戦しました。
まず男性の参加者に、コピー用紙で紙ひこうきの折り方を教わりました。
それから順番に自分の折った紙ひこうきを飛ばしました。
スタートラインを決めて、「えいい！」
下校中の小学生が窓から見学。
同じ紙で同じように折ったのに、遠くまで飛ばせる人とすぐ落ちてしまう人といて、不思議ですね・・・と
大いに盛り上がりました。
次回はかるたの予定です。
お近くの方はお気軽にご参加ください。
菊名サロンでの新年会
平成31年1月21日（月）
菊名区民会館でのサロンは、新年会としておこなわれました。
今回から参加者から参加費として100円をいただき、体操後のお茶会で使っていく予定です。
介護予防インストラクターによるストレッチとラジオ体操のあと、
おはじきを楽しみました。
おはじきのルールを思い出しながら盛り上がり、2人ペアになって対戦しました。
次回からは毎月第3月曜日の午後13：30～15：00です。
折鶴会での防災講座
平成31年1月23日（水）
入江のシーサイドタウンの集会所でおこなわれている折鶴会のサロンで、三浦市防災課の高橋氏に来ていただき、防災講座を実施しました。
東日本大震災のときの団地での経験談や災害時にどう声掛けをして回ったらよいかなど、高橋さんを交え、活発な意見交換がありました。
来年度もサロンでの防災講座を継続していく予定です。
身近なサロンで、災害時のことをみなさんと一緒に考える機会を作っていきましょう。
星和サロンに行ってきました
平成31年1月21日（月）10：00～11：30
毎月第3月曜日の午前中は星和サロンの時間です。
こちらのサロンはボランティアさんで工夫をし、口腔体操や手足の体操、ロコモ予防の筋トレもおこなっています。
本日はストレッチの後に、皆さんでラジオ体操を始めていました。
12名の参加です！
これからもますますみなさまお元気でお過ごしください。