三浦市社会福祉協議会スタッフブログ

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日の出長寿会の友愛活動

平成30年4月19日（木）13：30～

日の出長寿会の友愛活動にお邪魔しました。

毎月第3木曜日に、日の出会館で老人会のメンバーが
一人暮らしの高齢者を招いて、おしゃべりをしながら
お茶とお食事をしています。

今回は15名が会館に集まり、手作りのお汁粉が振る舞われました。

また、20名以上の地域の高齢者のお宅にもお汁粉を届けているそうです。

今回もテーブルのあちこちでおしゃべりが盛り上がっていました。

菊名区民会館のサロンに行ってきました

平成30年4月17日（火）13：30～15：00

菊名区民会館でのサロンに行ってきました。

介護予防インストラクターによるストレッチ、いけいけ体操のあと
三浦市老人クラブ連合会会長に教えていただいた「フリフリグッパー体操」を青い山脈のリズムに合わせて行いました。

ストレッチの様子

菊名サロンでは、最後の15分に皆で輪になって、おしゃべりの時間を作っています。

星和住宅のサロンに行ってきました

平成30年4月16日（月）10：30～11：30

三浦海岸駅近くの星和住宅の集会所で行っているサロンに行ってきました。

ストレッチのあと、
介護予防インストラクターによるいけいけ体操。
フォームもばっちり、皆さんも頑張っています。

今回はさらに、保健衛生委員でもある介護予防インストラクターの指導の元、
口腔体操パタカラを桃太郎の歌に合わせて、皆で歌いました。

最後は皆で輪になって、星和住宅でのサロンが始まって半年が経過したいまの気持ちなどを語り合いました。
皆さん笑いながらのたのしい時間になりました。

・毎回休まずサロンに参加している。運動の習慣がなかったので、サロンでの身体の計測を楽しみに頑張って運動している。
・病気をしてから体力が落ちてしまった。今日は見学のつもりでサロンに来たが、自分にもできそうなのでこれからも来たい。
・もうすぐ80歳になる。以前足が悪くなったときがあったが、今は元気。運動をすればいくつでも元気になれる。・・・などなど

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