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三浦市社協未病センター利用登録をおこないました

本日、午前2名(女性)、午後1名(男性)三浦市社協の未病センターで利用及び活動量計の登録希望があり、登録をおこないました。
体組成計、骨密度、血圧測定も実施し、自身の健康状態を確認していただきました。

三浦市社協未病センターをご活用ください!

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サロン活動継続中

H29.3.2(木)日の出会館 13:30~14:30
体操&ストレッチ、手の洗い方、脳トレをおこないました。

股関節のストレッチ
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腰のストレッチ
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H29.3.6(月)赤羽根会館 13:30~14:30
体操&ストレッチ、手の洗い方、コグニサイズをおこないました。

太腿の筋トレ(膝痛がある方はやってみてください)
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骨盤体操(正しい姿勢の確認)
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