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引橋会館 第2回健康づくり講座

H28.7.5(火)13:30~14:30
老人会引橋ふじの会様のご依頼により引橋会館にて第2回目の健康づくり講座をおこないました。
参加者は男性3名、女性10名の計13名。インストラクター修了者2名も参加しました。
前半は椅子に座りながらの全身の体操・ストレッチ、後半は脳トレをおこない、楽しく身体を動かしました。

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小網代会館 第2回健康講座

H28.7.5(火)10:30~11:30
小網代会館にて第2回健康講座として認知症予防の脳トレと体操・ストレッチをおこないました。参加者は10名、今回はインストラクター修了者の方も参加しました。
5月末に講座を実施した際に、参加者より今後も健康づくりの機会を定期的に設けたいとの要望から第2回目を開催いたしました。参加者の方からは体操・ストレッチ後は身体が軽くなったとの声がきかれました。
次回は9月開催を予定しております。

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